Задача повышения стабильности здоровья и его устойчивости к экстремальным нагрузкам актуальна для лиц, работа которых связана с экстремальными нагрузками в сочетании с психо-эмоциональными стрессами: для шахтеров, моряков, летчиков, работников атомных электростанций, газовщиков, зимовщиков, нефтяников, спортсменов и лиц других драматических специальностей.
Мы выбираем йогу! В расписании занятий практически каждого спортивного клуба и фитнес-центра можно встретить слово «йога». Этот текст поможет тебе понять, что именно преподается в данном заведении и на какой системе остановить свой выбор.
Занятия фитнесом, бег по утрам и плавание в бассейне не только укрепляют здоровье, подтягивают фигуру и повышают уверенность в себе. Ученые доказали - спорт помогает справиться с бытовыми проблемами. Какой вид спорта стоит выбрать тебе?
Иногда, но чаще всего ближе к зиме, спортзал похож на пыточную камеру. Холодные тренажеры вызывают мурашки, лишние складки выпирают из-под одежды… И денег на эту пытку очень, очень жалко! Даем подсказку: занимайся дома!
Занимаясь бодифлексом, можно остаться при «своих килограммах» или сбросить всего пару-тройку. Но при этом надеть одежду на несколько размеров меньше и перестать задаваться вопросом: где взять бодрости и энергии. Чтобы достичь результата, потребуется всего 15 минут в день.
Аквааэробика - это фитнес-тренировка в воде. На такой тренировке используются классические движения аэробики: шаги, прыжки, наклоны и т.п. Существует аквааэробика уже 10 лет. И несмотря на столь внушительный срок, до сих пор остается весьма популярной.
Аэробный бум, начавшийся со времён Джейн Фонды, не утихает до сих пор. Каждый год в фитнес-культуре появляются всё новые и новые направления. С недавнего времени настоящей сенсацией стал новый аэробный класс под названием КАРДИО-СТРИПТИЗ.
У вас работа, семья и домашние хлопоты? Времени на себя катострофически не хватает? Тем не менее, не стоит полностью отказываться от занятий фитнесом. Мы предлагаем вам 15-минутную тренировку для проблемных зон. Выполняя ее каждый день, вы будете держать себя в форме и маленькими шажками продвигаться к фигуре своей мечты!
Осталось совсем немного времени до нашего Большого Триумфального Выхода в Весну. Никто не знает точной даты, но каждый год ранней весной случается особенный солнечный денек, когда все женщины первый раз в этом году чувствуют странную тревогу, за спиной шуршат затекшие за зиму крылышки, и тогда нам обязательно нужно надеть что-то очень красивое и пройтись по улице, греясь под теплыми мужскими взглядами. Но… самый лучший экспромт – это тот, который тщательно подготовлен. Поэтому сейчас, пока есть еще немного времени, нам нужно обязательно привести в порядок свою фигуру и кожу.
Задача повышения стабильности здоровья и его устойчивости к экстремальным нагрузкам актуальна для лиц, работа которых связана с экстремальными нагрузками в сочетании с психо-эмоциональными стрессами: для шахтеров, моряков, летчиков, работников атомных электростанций, газовщиков, зимовщиков, нефтяников, спортсменов и лиц других драматических специальностей. 
Мы выбираем йогу! В расписании занятий практически каждого спортивного клуба и фитнес-центра можно встретить слово «йога». Этот текст поможет тебе понять, что именно преподается в данном заведении и на какой системе остановить свой выбор.
Занимаясь бодифлексом, можно остаться при «своих килограммах» или сбросить всего пару-тройку. Но при этом надеть одежду на несколько размеров меньше и перестать задаваться вопросом: где взять бодрости и энергии. Чтобы достичь результата, потребуется всего 15 минут в день.
Аэробный бум, начавшийся со времён Джейн Фонды, не утихает до сих пор. Каждый год в фитнес-культуре появляются всё новые и новые направления. С недавнего времени настоящей сенсацией стал новый аэробный класс под названием КАРДИО-СТРИПТИЗ. 
У вас работа, семья и домашние хлопоты? Времени на себя катострофически не хватает? Тем не менее, не стоит полностью отказываться от занятий фитнесом. Мы предлагаем вам 15-минутную тренировку для проблемных зон. Выполняя ее каждый день, вы будете держать себя в форме и маленькими шажками продвигаться к фигуре своей мечты! 
Осталось совсем немного времени до нашего Большого Триумфального Выхода в Весну. Никто не знает точной даты, но каждый год ранней весной случается особенный солнечный денек, когда все женщины первый раз в этом году чувствуют странную тревогу, за спиной шуршат затекшие за зиму крылышки, и тогда нам обязательно нужно надеть что-то очень красивое и пройтись по улице, греясь под теплыми мужскими взглядами. Но… самый лучший экспромт – это тот, который тщательно подготовлен. Поэтому сейчас, пока есть еще немного времени, нам нужно обязательно привести в порядок свою фигуру и кожу. 
