Ваше здоровье
Воскресенье, 28.04.2024, 05:05
Меню сайта

Категории каталога
Здоровый образ жизни [4]
закаливание [4]
здоровое питание [23]
Физическая активность [11]

Форма входа

Поиск

Погода в Донецке
Погода Донецк - WebMeteo.ru  
 
       Курс валют
    
 
 
[28.04.2024]
1  Новинка!!! 
   
     нейроэксель-
         защита
   головного мозга
 
 
 
[28.04.2024]
1 Это важно!
   
           Почему
 употребление  БАД
  имеет жизненно
  важное значение
 
 
Каталог Весь Донбасс
Донецк

Статистика

Мини-чат

Главная » Статьи » Здоровый образ жизни » Физическая активность

Поддержание и укрепление здоровья при экстремальных нагрузках, в спорте.
Поддержание и укрепление здоровья при экстремальных нагрузках, в спорте.
 

Нездоровый образ жизни современного человека в комплексе с экологически агрессивной внешней средой и неправильным питанием привели к резкому истощению приспособительных адаптационных механизмов, в результате чего способность организма сохранять здоровье при повышении умственных или физических нагрузок, изменении температуры окружающей среды, климатических стрессах, изменении часовых поясов, резко снизилась.

Здоровье практически всего населения стран СНГ находится в состоянии неустойчивого равновесия, и факторы стресса легко вызывают болезнь.

 

Задача повышения стабильности здоровья и его устойчивости к экстремальным нагрузкам особенно актуальна для лиц, работа которых связана с экстремальными нагрузками в сочетании с психо-эмоциональными стрессами: для шахтеров, моряков, летчиков, работников атомных электростанций, газовщиков, зимовщиков, нефтяников, спортсменов и лиц других драматических специальностей.

 

Особо следует отметить проблему здоровья спортсменов.

 

 В соревновательный период при достижении спортсменами максимальной готовности к экстремальным нагрузкам они становятся чрезвычайно уязвимыми к инфекционным заболеваниям, вирусным инфекциям, простудам, что крайне негативно сказывается на результативности, а иногда требует снятия спортсмена с соревнований.

 

В любительском спорте необходимые и эффективные нагрузки плохо переносятся значительным числом тренирующихся в связи с развитием у них хронической интоксикации, синдрома мышечных болей, повышенного травматизма, сонливости, ухудшения самочувствия и т.п. Предъявляемые жалобы к инструкторам и тренерам по сути своей некорректны, т.к. плохая переносимость нагрузок обусловлена индивидуальными особенностями организма, а возможное снижение нагрузок негативно отразится на эффективности тренировок.

 

Решение проблем стабилизации здоровья и повышения переносимости экстремальных нагрузок сегодня немыслимо без применения биологически активных добавок, обеспечивающих рост адаптационных возможностей организма путем его особой трофической (питательной) поддержки без повышения калорийной ценности рациона. Такая поддержка предполагает использование в концентрированном виде ряда витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, незаменимых аминокислот, ферментов, корректоров энергетического, жирового, белкового и водно-солевого обменов.

 

Для укрепления и стабилизации уровня здоровья, его сохраненияв в экстремальных условиях и при стрессирующих нагрузках рекомендуется применения следующих биологически активных добавок:

 

Зеленое Волшебство - по 1 чайной  ложке в стакане очищенной воды развести вместе с "Едой в стакане" за 30 минут до завтрака; 

Еда в Стакане - по 1 столовой ложке в стакане очищенной воды развести вместе с "Зеленым волшебством";

Магнум С - по 2 таблетки 2-3 раза в день с едой;  

Кальциевый комплекс - по 1 капсуле 3 раза в день с едой;  

Высококачественный Лецитин - по 1 столовой ложке  3 раза в день с негорячей пищей;

Вита Баланс 2000 - по 2 таблетки 3 раза в день с едой;   

Коэнзим Q10 - по 1 таблетке 3 раза в день после еды;

       С профилактической целью принимают курсами по 2-3 месяца и в периоды наибольшей нагрузки;

 

      С лечебной целью программа подбирается для каждого пациента индивидуально.



Источник: http://vitamax-sibir.ru
Категория: Физическая активность | Добавил: zdorovye (01.03.2009)
Просмотров: 1676 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
1 Олег  
0
Кстати. специально для спортсменов разработан Леветон Форте. Он помогает и в спорте успеха добиться, и организм поддерживает в тонусе, и здоровье укрепляет. классная, в общем, штука.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2024