Секреты специалистов по борьбе со старением.
Денхем Хармен, доктор медицины, профессор медицины университета Небраски. Вот что он принимает каждый день, чтобы замедлить процесс старения:
*Витамин Е – от 150 до 400 международных единиц (МЕ).
*Витамин С – 2000 мг, в 500-милиграммовых дозах четыре раза в день.
* Бета-каротин – 25000 МЕ (15 мг) каждые два дня.
*Кофермент Q10 – 30 мг.
*Селен – 100 микрограммов, в 50-микрограммовых дозах два раза в день.
*Цинк – 30 миллиграммов каждые два дня.
*Магний – 250 мг.
*Капсула растительных поливитаминов.
Эрл Штадтман, доктор, возраст 75 лет, биохимик-новатор, заведующий биохимической лабораторией Национального института сердца, легких и крови. Признанный авторитет в области свободных радикалов, считающий старение заболеванием. Вот что он принимает каждый день, чтобы замедлить старение:
*Витамин Е – 400 МЕ.
*Витамин С – 500 мг.
*Бета-каротин –60 мг (100000 МЕ).
Интересно отметить, что доктор Лайнус Полинг однажды назвал витаминные препараты технологическим достижением, которое приведет за собой эру оптимально здоровой жизни, а не просто существования. Мегадозы витаминов могут заставить клетки организма функционировать с максимальной эффективностью в генетическом смысле. Это замедляет процесс старения и минимизирует дегенеративные болезни.
Доктор Уильям Прайор, директор Института биодинамики, Луизианский университет. Доктор Прайор изучает свободные радикалы ужу почти 30 лет. Он является ведущим специалистом в этой области. Вот что принимает доктор Прайор каждый день, чтобы не дать свободным радикалам нанести организму вред и чтобы не состариться:
*Витамин Е (в натуральной форме) – 400 МЕ.
*Витамин С – 500 мг.
*Бета-каротин – 15 мг (25000 МЕ).
*Капсула с витаминами и минеральными веществами, в том числе с цинком и селеном.
Доктор Прайор отмечает, что ему нравится принимать кофермент Q10. Он принимает дополнительные дозы витаминов 20 лет и жалеет, что не питался правильно и не начал принимать витамины, когда ему было около 10 лет. Такие откровения мировых авторитетов – хороший для нас урок и мотивация начать оздоравливать свой организм.
Доктор Брюс Эймс, известный биохимик и специалист по антиоксидантам, профессор молекулярной биологии из Калифорнийского университета в Беркли. Он известен во всем мире благодаря своему исследованию радикалов и антиоксидантов.
Он считает, что именно в свободных радикалах причина старения. Чтобы продлить жизнь, он советует принимать в пищу овощи и фрукты и не курить. Сам он к тому же ежедневно принимает:
- Витамин С – 500 мг.
- Витамин Е – 400 МЕ
- Поливитаминная капсула с минеральными добавками.
Рональд Клатц, 40 лет, президент Американской академии медикаментов по борьбе со старением. Он – глава и основатель академии, которая призвана учить врачей клиническому использованию медикаментов для борьбы со старением. Это первая организация, которая истолковывает старость как болезнь, которую можно лечить. Вот какие препараты принимает доктор Клатц каждый день:
- Витамин Е – 800 МЕ.
- Витамин С – от 2000 до 12000 мг.
- Бета-каротин -15 мг (25000 МЕ).
- Селен – 200 микрограммов.
- Кофермент Q10 – 100 мг
- Экстракт гинкго – 80 мг.
- Чесночные капсулы – 12 шт.
- Капсула поливитаминов и минеральных веществ в больших дозах.
Доктор Рональд Клатц принимает превентивную дозу гинкго в 80 мг в день в качестве «нейропредохранителя», чтобы избежать вырождения мозга в старости. Это правильно, начиная со среднего возраста, помочь себе сохранить мозг молодым даже в старости.
| 
