| zdorovye | Дата: Понедельник, 09.03.2009, 01:37 | Сообщение # 1 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Здоровый образ жизни - это устранение повреждающих факторов: вредных условий труда и проживания,отказ от вредных привычек, правильное питание, физическая активность и позитивный настрой.
Как в наших условиях добиться этого?
И, собственно говоря, чтоя упустила? 
|
| |
| |
| Elena | Дата: Вторник, 10.03.2009, 14:26 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Нужно, в первую очередь, найти время для себя, любимой, чтобы ходить в сауну, бассейн, фитнес и т. д.
А насчет правильного питания - тут нужна поддержка близких. Вот мой муж меня не поддержал и мне приходится готовить здоровую пищу для себя и "нездоровую" для него. Кошмар!!!!  Хорошо - пароварку купила. Стало проще....
|
| |
| |
