 Рекомендации по профилактики гриппа, в т. ч. вызванного вирусом типа А/H1N1. Здравствуйте, дорогие пользователи и гости сайта!
Как врач, я не смогла долго оставаться в стороне от проблемы, связанной с эпидемией гриппа на Украине. Пишу эту статью потому, что я, как и многие из вас, так и не услышала правды о ситуации с заболеваемостью гриппом, в т. ч. гриппом, вызванным вирусом типа А H1/N1, а главное – ответа на вопрос: «Как защитить себя и своих близких в период эпидемии?». Информация, предоставленная СМИ и интернет-сетью, противоречива, порой глупа и даже абсурдна. Это привело вначале к повальной панике с опустошением аптек и боязнью людей выходить на улицы, а сейчас, когда паника утихла, большинство людей списало все на политические игры и расслабилось… Именно для того, чтобы вы не теряли бдительность, я написала эту статью.
Ну, то, что никакой «легочной чумы» в Украине нет, слава Богу, разобрались. Далее… В настоящий момент на большей территории нашей страны бушует эпидемия гриппа, унося с каждым днем все новые и новые жизни… На данный момент никто не может назвать точные и даже приблизительные цифры заболевших так называемым свиным гриппом по той причине, что в Украине попросту нет и половины необходимого количества диагностикумов и лабораторий для выявления нового вируса. Поэтому официальной статистике верится с трудом. В любом случае, вирус не дремлет, так что те из вас, кто успокоился и снял марлевые маски, должна сказать – рано расслабились! Занимайтесь профилактикой и заботьтесь о своем здоровье, тем более, что эпидемиологическая ситуация в Украине четко дала всем понять, что кроме нас самих о нашем с вами здоровье не в состоянии позаботиться никто – отечественная организации здравоохранения в очередной раз показала полную некомпетентность.
Итак... Симптомы свиного гриппа практически не отличаются от таковых при обычном сезонном гриппе, однако все международные эксперты отмечают высокую контагиозность нового вируса, его «непредсказуемость» и возможность вызвать уже в течение первых суток заболевания тяжелые осложнения, такие как геморрагическая пневмония, с развитием которых становится крайне сложно спасти человека. Вирус A/H1N1 представляет особенную угрозу для молодых и здоровых людей, детей и беременных женщин, в то время, как сезонный более опасен у пожилых людей.
Непосредственно о профилактике.
Учитывая, что вирус A H1/N1, как и другие ОРВИ, передается воздушно-капельным путем, профилактика свиного гриппа включает в себя те же меры, что и профилактика сезонного, и заключается, прежде всего, в гигиенических и карантинных мероприятиях, а также своевременном и незамедлительном обращении за медицинской помощью при появлении первых признаков заболевания.
Прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания.
После использования салфетку выбрасывайте в мусор.
Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы чихнули или кашляли.
Избегайте близкого контакта с больными людьми.
Старайтесь не прикасаться к своим глазам, носу и рту.
Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий.
По возможности отложить деловые и туристические поездки в регионы, где выявлены случаи заболеваний свиным гриппом.
При появлении симтомов простуды или респираторной инфекции у кого-либо из ваших близких и родных - немедленно изолируйте больного в отдельной комнате и контактируйте с ним лишь в марлевой маске, вызовите врача.
Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь.
На период эпидемии максимально ограничьте пребывание в людных местах.
Избегайте контактов с людьми, у которых заметны симптомы респираторной инфекции.
Ношение маски при общении с другими людьми обязательно для людей с симптомами ОРВИ, а также для лиц с иммунодефицитными состояниями и беременных женщин, желательно – для здоровых людей во время пребывания в людных местах, общественном транспорте. Не нужно носить маску на улице – дышите свежим воздухом!
Перед выходом из дома промойте носовые ходы водным раствором соли (лучше морской), после чего смажьте носовые ходы обыкновенным очищенным растительным маслом с добавлением эфирного масла чайного дерева при помощи ватной палочки.
Если вы заболели, оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
Как было сказано выше, симптомы свиного гриппа у людей не отличаются от симптомов обычного сезонного гриппа. К первым признакам заболевания относятся:
- повышенная температура,
- головная боль,
- озноб,
- кашель,
- насморк,
- боль в горле,
- слабость в теле,
- боли в мышцах,
- ломота в суставах,
- в некоторых случаях возможны такие симптомы, как рвота, боли в животе, диарея.
При появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью и не занимайтесь самолечением!!!
Неспецифическая профилактика гриппа,
в т. ч. вызванного вирусом A/H1N1:
1. В комплекс профилактических мероприятий обязательно должна входить терапия, направленная на укрепление защитных сил организма:
- Рациональное питание с обогащением рациона продуктами, богатыми витаминами;
- прием поливитаминов;
- прием растительных иммуностимуляторов: для взрослых и детей старше 12 лет – препараты эхинацеи (Защитный комплекс, Эхинацея +), для детей от 0 до 6 лет и беременных женщин оптимальным препаратом является «Зеленое волшебство» фирмы «Витамакс» - лучше для этой категории людей на данный момент не придумали ничего.
2. Для взрослых, вынужденных часто пребывать в людных местах, общественном транспорте, общаться с большим количеством людей рекомендуется в период эпидемии принимать арбидол по 200мг 2 раза в неделю в течение 3-х недель в сочетании с препаратами интерферона альфа-2b (виферон, лаферон, гриппферон и др.) по 150000 МЕ 2 раза в день в течение 2-х недель.
3. Если вам пришлось контактировать с больным гриппом, следует в течение 10 дней принимать по 100мг арбидола в день в сочетании с препаратами интерферона альфа-2b в указанных выше дозировках.
4. Детям при переохлаждении и/или контакте с больным человеком показан прием интерферона альфа-2b в виде интраназального спрея или капель: новорожденным и детям до 1 года (разовая доза 1000 МЕ) по 1 капле; детям от 1 года до 14-х лет - (разовая доза 2000 МЕ) по 2 капли - 2 раза в день в течение 5-7 дней.
5. Детям, часто болеющим ОРВИ, в период эпидемии целесообразно применять интерферон альфа-2b в виде интраназального спрея или капель в возрастной дозировке каждые 3 дня в утреннее время. Так же возможно применение интерферона в виде ректальных свечей: детям до 3 лет по 150000МЕ 2 раза в сутки через день на протяжении 10 -14 дней; детям от 3 до 6 лет по 500000МЕ 2 раза в день в течение 10 дней – через день.
Убедительная просьба! Пожалуйста, придерживайтесь указанных выше рекомендаций в период эпидемии гриппом вне зависимости от его названия! Позаботьтесь о своем здоровье и о здоровье своих близких. Помните, что болезнь легче и дешевле предупредить, чем вылечить! Здоровья вам! Ваше здоровье в Ваших руках!
С уважением, Евгения Михайличенко.
| 
