Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, улучшает кровообращение, повышает тонус центральной нервной системы, нормализует обмен веществ, уменьшает число простудных заболеваний в 2-5 раз, а в отдельных случаях почти полностью исключает их возникновение, а так же способствует повышению физической и умственной работоспособности.
Многие наслышаны о закаливании по Порфирию Иванову. В настоящее время на его учениях основываются современные ученые и практики. Так в чем же заключается его метод закаливания.
Медики утверждают, что здоровые ноги невосприимчивы к грибковым заболеваниям. Грибком могут заболеть люди, чьи ноги постоянно потеют в обуви, а хождение босиком укрепляет ноги и делает их невосприимчивыми к подобной заразе.
«Мой метод закалки.» П.К. Иванов.
Программы закалки по методу Иванова.
Ходить босиком - полезно!
