|
$IMAGE3-left$ Каждый человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать "каждый шаг" нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот".
Утром, еле встав с постели, как биороботы собираемся на работу или учебу, днем нервничаем по пустякам, объедаемся за столом, ссоримся с близкими, завидуем знакомым и коллегам, вкладываем все силы и средства на приобретение очередной модной вещи или "игрушки для взрослых", по вечерам отдыхаем на диване у ТВ, а выходной мечтаем провести у мангала с шашлыками или заняться "шопингом".
Естественным следствием такого образа жизни являются болезни, нервные расстройства и проблемы на работе и в семье. Болезни мы лечим лекарствами, большинство из которых имеют столько побочных эффектов, что одно лечат, а другое калечат. Проблемы, в зависимости от пола, "заедаем" или "запиваем". Круг замыкается и разорвать его можно только сделав крутой вираж в сторону здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Я надеюсь, что материалы этого сайта помогут Вам в формировании здорового образа жизни и решении Ваших жизненных проблем.
Здесь Вы найдете материалы о здоровье, влиянии физических нагрузок и физкультуры на организм человека, материалы о правильном питани, статьи о наиболее распространенных заболеваниях, методах их лечения как фармацевтическими препаратами, так и с помощью натуральных биологически активных веществ, индивидуальные программы лечения и улучшения здоровья, диеты для похудения, способы очищения организма и много другой полезной информации о том, как укрепить Ваше здоровье.
Здесь Вы можете приобрести качественную продукцию для поддержания здорового образа жизни, лечения и профилактики заболеваний и лечебную косметику корпорации "Витамакс XXI век".
Для желающих пообщаться работает форум.
Не забывайте, что Ваше здоровье в ваших руках!
С уважением, Михайличенко Евгения,
врач общей практики, семейный врач,
специалист по функциональной диагностике
сердечно-сосудистых заболеваний,
кардиолог ИНВХ им. В. К. Гусака
АМН Украины, г. Донецк.
|
|
